Yoga stärkt den Körper und führt zu äußerer & innerer Gelassenheit, tiefer Entspannung & Ruhe.
Mit Asanas (Körperhaltungsübungen) kräftigen wir den Körper, lösen Verspannungen, werden beweglicher und gelangen zu einer besseren Körperwahrnehmung.
Die Asanas harmonisieren Körper und Geist.
Mit Pranayama (Atemübungen) führen wir Körper und Geist zusammen und
vergrößern unsere Atemkapazität.
Entspannungsübungen und Meditation helfen den Kopf zur Ruhe kommen zu lassen.
Mit Yoga kann man den Alltag in den Hintergrund treten lassen und Streß abbauen.
Probieren sie es aus!
Termine:
| dienstags | 08:30 bis 10:00 Uhr | Hatha | Tina | |
| dienstags | 18:00 bis 19:30 Uhr | Hatha | Tina | |
| mittwochs | 09:00 bis 10:30 Uhr | Hatha | Tina | |
| mittwochs | 20:00 bis 21:30 Uhr | Hatha | Tina | |
| donnerstags | 18:00 bis 19:30 Uhr | Hatha | Tina | |
| donnerstags | 20:00 bis 21:30 Uhr | Hatha | Tina |
Infos & Anmeldung:
| Tina Kind | 02405-6079842 | tina@lebensraum1.de |
Kosten: Monatsbeitrag von 56,- € für einen festen Kurstag in der Woche.
Zusätzlich Zugang zu den wöchentlichen online live Stunden. Kündigungsfrist 2 Monate zum Monatsende
