ERNÄHRUNGSBERATUNG

Ernährung ist nicht nur reine Nahrungsaufnahme, sondern eine wichtige Säule im Rahmen der gesundheitsfördernden bzw. gesundheitserhaltenden Maßnahmen. In meiner individuellen Ernährungsberatung begleite ich Menschen, die ihre Ernährung umstellen oder anpassen möchten.

Bei Fragen zur Erlangung des Wohlfühlgewichts, zur ausgewogenen Ernährung im Berufsalltag, zur Vermeidung von Zivilisationskrankheiten wie Diabetes, Fettleber, Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Übergewicht sowie bei weiteren Fragen zum Thema Ernährung stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung

Meine Leistungen:
- Beratung zu Essverhalten, Lebensmittelauswahl, Lebensführung
- Ernährungsanalyse
- Erstellung von individuellen, alltagstauglichen Ernährungsplänen
- Kühlschrankcheck
- Einkaufstraining

Ich erstelle Ihnen gerne Ihr persönliches Anbebot.

Beratungen biete ich in Ihrem häuslichen Umfeld, aber auch in den Räumlichkeiten des Lebensraums an.

Nä̈here Informationen & Terminvereinbarung: Stefanie Rübenach 0151/40363601 und auf www.ernaehrung-entspannung.de


Ausserdem biete ich noch folgende Vorträge an:

- Ernährung in der Schwangerschaft und Stillzeit
- Ernährung von Säuglingen und Kleinkindern